Любителям красного мяса грозит диабет

Подробности

Опубликовано 21.05.2013 15:02

Специалисты японского Национального центра изучения рака провели исследование, участие в котором в общей сложности приняло 64 тысяч человек 45-75 лет. В частности, учёных волновал вопрос, как рацион питания влияет на риск развития некоторых заболеваний.

Выяснилось, что мужчины, которые в день съедают примерно 108 грамм мясных продуктов, подвержены диабету в 1,36 раза больше, чем те, кто придерживается нормы не более 23 грамм мяса. При этом, у предпочитающих свинину и говядину, риск заполучить данное заболевание увеличивается в 1,42 раза.

Как объясняют учёные, вероятно, у мужчин от потребления мяса резко возрастает содержание железа в крови, а это тормозит выработку инсулина, который снижает содержание сахара, пишет РИА Новости.

Что интересно, подобной связи у женщин выявлено не было.

Учёные: чтобы похудеть, нужно загорать

Подробности

Опубликовано 21.05.2013 14:33

К такому выводу пришли американские учёные.

Специалисты провели исследование, установив связь между приёмом солнечных ванн и избыточностью веса. И выяснилось, что нехватка витамина D может негативно отразиться на фигуре. Опрос добровольцев показал, что те, кто испытывал недостаток в этом витамине, не только менее довольны своей внешностью, но и также подвержены депрессивным расстройствам.

В связи с чем учёные советуют почаще бывать на солнце, пишет Web­Apteka.by.

Витамин D — группа биологически активных веществ (в том числе холекальциферол и эргокальциферол). Холекальциферол синтезируется под действием ультрафиолетовых лучей в коже и поступает в организм человека с пищей. Эргокальциферол может поступать только с пищей.

5 чашек кофе избавят от похмелья

Подробности

Опубликовано 20.05.2013 16:31

К такому выводу пришли финские ученые из университета в Тампере. Они на протяжении десяти лет изучали около 19 тысяч человек.

Кофе не только способен взбодрить на следующее утро после банкета, но и избавить от похмелья. Специалисты рекомендуют в течение дня выпить 5 чашек кофе. Именно такая доза напитка способна защитить организм от интоксикации.

Как объясняют учёные, кофе ровно вполовину может снизить уровень фермента GGT, который повреждает печень, приводит к сердечным заболеваниям, а также диабету. Особенно данный эффект наблюдается у мужчин, пишет Раут.ру.

Манго улучшает обмен веществ и защищает от рака

Подробности

Опубликовано 20.05.2013 13:53

К такому выводу пришли американские диетологи.

Специалисты провели исследование, результаты которого показали, что экзотический фрукт улучшает обмен веществ. У добровольцев взяли анализ крови и на протяжении трёх месяцев диетологи контролировали, чем они питались. И выяснилось, что у любителей манго снижен уровень сахара в крови. К тому, как отмечают специалисты, вещества из манго противостоят раку простаты и кожи, передаёт Первый канал.

Зрелый фрукт на вкус очень сладок и обладает приятным сладковатым ароматом. В нём много витаминов и сахаров, но мало кислот.

Витамин А, содержащийся в зрелом фрукте в больших количествах, благотворно влияет на органы зрения: помогает при «куриной слепоте», сухости роговицы и других глазных заболеваниях. Кроме того, регулярное употребление спелых плодов в пищу способствует улучшению иммунитета и предохраняет от инфекций простудного характера, таких как ОРЗ, ринит и др.

Зрелые плоды также используются для снижения веса, так как плоды содержат в себе много витаминов и углеводов — так называемая манго-молочная диета.

Облегчить жизнь астматикам поможет имбирь

Подробности

Опубликовано 20.05.2013 12:06

Об этом говорят ученые из Колумбийского университета.

Как объясняют специалисты, астма выражается сужением бронхиол, по которым воздух передается в легкие и из них. И, несмотря на то, что данное заболевание все больше распространяется в последние годы, найдено всего несколько лекарств. Доктор Элизабет Таунсенд и её коллеги предлагают использовать очищенные компоненты имбиря совместно с бета-агонистами. Всё это поможет расслабить мускулатуру дыхательных путей.

Учёные надеются, что полученные данные о воздействие составляющих имбиря на дыхательные пути, будут использованы для терапевтических методов облегчения симптомов астмы, сообщает РИА Новости.