Ученые: от кофе не худеют

Подробности

Опубликовано 23.07.2018 14:21

Зарубежные ученые развенчивают миф о том, что кофеин способствуют процессу похудения. Эксперты говорят, что он не влияет на скорость обмена веществ и соответственно не помогает в борьбе с лишними килограммами.

Прежде, чем придти к такому выводу, ученые наблюдали за режимом дня и весом 50-ти добровольцев, которых разделили на три группы. Одним давали по утрам разные напитки: в одном кофеина не было вовсе, в другом его содержание было эквивалентно 113 граммам кофе, а в последнем — 226 граммам кофе. Людям не говорили, какой напиток они получали.

Как пишет портал «Популярная Механика», кофеин вызывает лишь незначительное снижение аппетита сразу после его приема, да и то эффект быстро исчезает.