Когда стресс на пользу: ученые разоблачили главные мифы

Подробности

Опубликовано 14.03.2022 12:46

Американские ученые из Нью-Йоркского и Ратгерского университетов развенчали популярные мифы о воздействии стресса на здоровье человека.

Во-первых, как оказалось, стресс — это естественная и полезная реакция организма на опасность. По мнению исследователей, такая реакция организма повышает шансы не только на выживание, но и помогает оперативно собраться, когда необходимо решить какую-то сложную задачу.

Но в видео Science Insider ученые отмечают, что длительный стресс опасен. Причем, люди, испытывающие постоянный стресс, часто делают ошибки. Исследователи советуют в этом случае либо не думать о проблеме, либо считать её вымышленной.

Теперь, что касается взаимосвязи алкоголя и стресса. Временно спиртное может помочь снять напряжение. Но дело в том, что люди быстро привыкают к такому способу «борьбы» со стрессом, а хроническое употребление алкоголя, наоборот, повышает чувство тревожности, пишет «Газета.Ru» со ссылкой на слова ученых.