Здоровье «сов» хуже, чем у «жаворонков»

Подробности

Опубликовано 08.04.2015 14:22

Оказывается, биологические часы влияют на здоровье людей. Как выяснили зарубежные ученые, люди, предпочитающие просыпаться и ложиться спать рано, имеют более крепкое здоровье, по сравнению с теми, кто засиживается по ночам и не торопится утром вылезать из постели.

Сотрудники из Университета Коре наблюдали за 1600 человек старше 47 лет.

Оказалось, что мужчины-«совы» нередко страдают диабетом, подвержены потере мышечной массы и силы. Женщины-«совы» нередко жалуются на проблемы с сердечно-сосудистой системой, а также на жировые отношения в области талии.

Как объясняют ученые, дело в том, что «жаворонки» ведут более здоровый образ жизни, не наедаются на ночь, лучше спят. «Совы» же, преимущественно, имеют вредные привычки – пристрастие к алкоголю и курению. Однако выводы предварительные, ученые намерены лучше разобраться в этом, пишет Med­Daily.