Овощи и фрукты делают мир в розовом цвете

Подробности

Опубликовано 25.02.2015 15:42

Британские ученые считают, что свежие овощи и фрукты способны поднять настроение человеку и снизить риск развития депрессии.

Сотрудники из Университета Лидса установили, что фрукты и овощи, благодаря содержанию в них необходимых организму веществ, способствуют нормализации психологической деятельности человека.

В подтверждении своих выводов ученые провели ряд лабораторных экспериментов с участием более 14 тыс человек. Выяснилось, что регулярное потребление фруктов и овощей способствует улучшению деятельности мозга, пишет healthvesti.com. Вместе с тем такие продукты способны увеличить количество гормона счастья. При этом ученые говорят, что употребление спиртного и курение «убивают» этот положительный эффект.