Завтрак перестал быть самым важным приемом пищи в день

Подробности

Опубликовано 28.08.2014 12:19

Британские ученые понизили значимость завтра в течение всего дня. Теперь специалисты говорят, что завтраки не запускают процесс метаболизма в организме человека, а также утренний прием пищи не способен помочь в сокращении количества и калорийности потребляемой пищи днем, как это принято считать.

Сообщается, что хорошее самочувствие  тех, кто съедает что-либо по утрам, зависит вовсе не от завтрака, а потому что в целом привыкли придерживаться правильного режима питания.

Исследователи провели эксперимент, они наблюдали за добровольцами в течение 6 недель, и в результате выяснили, что нет никаких изменений у тех, кто не завтракает вообще и у тех, кто потребляет утром примерно 700 калорий.

Помимо этого стало известно, что люди, которые не завтракают, днем съедают меньше калорий, поскольку не имеют необходимости в компенсации обеда или ужина, сообщает «МедикФорум».