Диеты разрушают психику человека

Подробности

Опубликовано 04.08.2014 15:01

К такому выводу пришли зарубежные ученые, наблюдавшие за почти полутора тысячами женщин разного возраста.

Исследователи из Университета Флориды десять лет отслеживали психическое и физическое здоровье сидящих на диете дам.

Ученые отмечают, что чем раньше женщина начинает ограничивать себя в еде, тем больше вероятность заполучить различные проблемы со здоровьем, включая расстройства питания и алкоголизм, пишет Med­Daily. Проблемы с психикой могут начаться даже спустя 10 лет после окончания колледжа.

Как объясняет профессор Памела Кил, придерживающиеся диеты испытывают мощное социальное давление, которое заставляет их худеть.

Ученые отмечают, что худеющим лучше не урезать себя в питании, а увеличить физическую активность, тогда и проблем с лишним весом не будет и удастся сохранить психическое здоровье.