Ученые рассказали, какие продукты есть, чтобы долго жить

Подробности

Опубликовано 24.04.2014 15:50

Ученые назвали продукты, частое употребление которых продлевает людям жизнь.

В этот список попало красное вино. В нём содержится компонент ресвератол, который увеличивает активность специфических генов, называемых сиртуинами, защищающих от возрастных болезней. Вместе с тем, некоторые специалисты считают, что алкоголь защищает от повреждения ДНК, что также влияет на продолжительность жизни. В частности, спиртное удлиняет теломеры - концевые участки хромосом.

На втором месте оказался йогурт. Есть предположение, что определенные штаммы пробиотиков увеличивать продолжительность жизни.

Дополнительные годы жизни дарят и ягоды. Содержащиеся в растениях молекулы полифенолы защищают их от ультрафиолетовой радиации и инфекций, сообщает портал Medikforum.ru.