Ученые: привычка быть толстым мешает похудеть

Подробности

Опубликовано 24.12.2013 10:44

К такому выводу пришли ученые, утверждающие, что пока человек не избавиться от привычки быть полным, ни здоровое питание, ни активный образ жизни не смогут похудеть.

Сотрудники Университета Мичигана и национального совета науки и технологии, если человек перестаёт следить за собой, то и его организм воспринимает лишние килограммы как норму.

Опыты над лабораторными крысами показали, что чем дольше животные находились в тяжелой весовой категории, тем труднее они худели. А вот у тех, кто после набора веса сразу начинал худеть, процесс двигался успешно. Ученые говорят, что то же самое происходит и с людьми, сообщает Раут.ру.

Кстати, другие опыты показали, что детеныши полных крыс, выращенных отдельно от родителей, не имели каких-либо отклонений по весу.

Отметим, американские учёные предлагают свою формулу расчета идеального веса:

Идеальный вес = 50 кг. + (Рост, см. минус 150) умножить на 0,75. Например, при росте 170 см. получается так     50кг. + (170 - 150) х 0,75= 65кг.

Существует формула Лоренца, по которой идеальный вес рассчитывается следующим образом.

Идеальный вес = Рост, см. минус 100 минус 0,25 х (Рост, см. минус 150). Например, при росте 170 см получается так     170 - 100 - 0,25 х (170 - 150) = 65 кг.

Для расчёта индекса Кетле нужно разделить свой вес (в кг.) на рост (в м.), возведённый в квадрат. Нормой считается значение, не выходящее за рамки 20 - 23,8. Индекс Кетле меняется в зависимости от возраста и типа телосложения.