Цитрусовые «губят» костную систему женщин

Подробности

Опубликовано 29.10.2013 13:04

Популярные во всем мире фрукты – лимоны и апельсины признали небезопасными для женского здоровья.

Британские специалисты на протяжении двух десятков лет наблюдали за здоровьем 78 тыс женщин. У 778 участниц исследования было отмечено значительное ухудшение состояния костных тканей, испортились зубы. Любопытно, что все они злоупотребляли сладкой содовой водой. Но также выяснилось, что плохо отражается на женском здоровье и частое потребление цитрусовых, а также плодов, имеющих высокое содержание фруктозы. Так, если есть апельсины и лимоны каждый день, риск воспаления костной ткани увеличивался на 41%. Таким образом ученые советуют: чтобы не иметь проблемы с зубами, в том числе, достаточно употреблять эти фрукты не более 2-3 раз в неделю.

Стоит отметить, что у мужчин подобного эффекта не наблюдается, сообщает Раут.ру.

Считается, что в борьбе с вирусными заболеваниями витамин С является главным помощником. Однако ученые выяснили, что этот витамин только немного укрепляет иммунитет и незначительно сокращает время продолжительности заболевания. К такому выводу пришел Карл-Хайнц Вагнер, ученый из Австралии. А цитрусовые, по его мнению, вообще не подходящий для зимнего времени года продукт питания.