Ученый вывел формулу счастья из букв

Подробности

Опубликовано 19.08.2013 13:14

Авторство принадлежит профессору Тодду Кашдану из Университета Джорджа Мейсона (США).

Его формула Feel Good основана на шести факторах, которые в правильном сочетании делают человека счастливым. В буквенном выражении счастья выглядит так: M+C+L+T+N+B. Оптимальные значения в формуле Feel Good такие: (MX16 + + Cx1 LX2) + (TX5 + + Nx2 Bx33).

Психолог Кашдан расшифровывает составляющие счастья: «M» означает жить здесь и сейчас. Стоит чаще наслаждаться звуками, запахами и всем тем, что вас окружает. При этом проявлять любопытство – это и есть «С». «L» – делать то, что любишь: на работе, дома, на досуге. Не мешает также почаще думать о других – это и будет «Т». Стоит чаще делать комплименты, давать добрые советы, слушать людей. «N» – развивать отношения. Американский профессор рекомендует посвящать своему партнеру хотя бы два раза в день. У самых счастливых людей обязательно рядом есть человек, о котором им приятно заботиться, считает Тодд Кашдан. И, наконец, «B» – заботиться о своем теле, стараться придерживаться здорового питания и заниматься физическими упражнениями, пишет Doublex.ru.