Учёные: обычная вода помогает похудеть

Подробности

Опубликовано 09.07.2013 14:01

Американские учёные рассказали о самом дешёвом способе похудеть. Для избавления от лишних килограммов достаточно пить обычную воду.

Для положительного эффекта нужно во время диеты выпивать за день не менее одного литра воды. Те же, кто ограничивает потребление калорий, но при этом также мало пьёт воды, значительно хуже худеют, доказали учёные.

Как объяснила профессор Технологического университета Вирджинии в США Бренда Дэви, вода подавляет чувство голода и способствует снижению потребления калорий, Medikforum.ru.

Отметим, диетологи не рекомендуют желающим сбросить вес пить воду во время приёма пищи. Делать это лучше минут за 40 до или после еды.