Назван самый опасный для сидящих на диете день недели

Подробности

Опубликовано 12.04.2013 12:27

Учёные определили дни недели, когда соблазн сорваться с диеты очень велик.

Они провели исследование с участием 750 человек, которое показало, что с 19 до 22 часов почти половина человек – 48% отказываются от полезной пищи в пользу сладостей и других любимых продуктов. 29% делают это с 3 до 5 дня. Также было установлено, что по понедельникам люди чаще всего налегают на продукты с высоким содержанием сахара и жира. А воскресенье является самым опасным временем для тех, кто сидит на диете. Именно в этот день люди переедают чаще всего. Особенно нелегко удержаться вечером в воскресенье.

Как отметила исследователь Ли Смит, 65% опрошенных часто заедут проблемы, связанные с работой. Учёные сообщают, что пропущенный завтрак повышает риск переедания в течение дня. А 46% человек обедают, не покидая своего рабочего места, и половина из них потом переедает, пишет Med­Daily.