Американский диетолог рассказала, как похудеть во сне

Подробности

Опубликовано 26.03.2013 15:29

Революционный метод похудения разработан диетологом США Кэролайн Эповиан. Она утверждает, что избавиться от лишних килограммов можно во время сна.

По её словам, суть диеты состоит в том, чтобы защитить мышцы от истощения при сокращении приема пищи.

Кэролайн Эповиан рекомендует один раз в неделю вместо еды употреблять фруктовые коктейли. За счет этого пациенты обычно теряют за ночь порядка 900 граммов, пишет Раут.ру. В остальные дни предпочтения отдавать мясу, рыбе, яйцам для эффективного сжигания лишнего жира.

Диетолог говорит, что придерживаться данной диеты следует до тех пор, пока не уйдут лишние килограммы. При этом отмечает, что придерживаться диеты не трудно, поскольку фруктовые коктейли очень питательны.