Герб
 


Спорт ликвидирует депрессию у пожилых

skandinavskaja-hodbaУченые США установили взаимосвязь между занятиями спортом и депрессией у пожилых людей. Выяснилось в ходе 12-недельных наблюдений за мужчинами старше 65 лет, что физические упражнения помогают бороться с депрессией.

Добровольцы в ходе эксперимента активно делали жимовые упражнения и тренировались на стационарном велосипеде. Исследователи из университета МакКастера в Онтарио обнаружили, что физические упражнения способствуют выработке триптофана, который участвует в выработке серотонина (влияет на настроение и его недостаток может привести к депрессии), пишет «Индикатор».

Стоит отметить, что все пожилые люди были здоровыми. В следующий раз ученые намерены узнать влияние интенсивности физических упражнений на изменение факторов транскрипции у взрослых, страдающих депрессией.

Поделиться 
Интересные факты
10.09.2019 15:16

Продукты на основе желатина снижают проявление целлюлита у человека
Желатин содержится в продуктах, которые являются любимыми для многих людей, таких как: холодец, мармелад и т.д. В ходе исследования, специалисты выяснили, что у...

29.08.2019 09:42

Ученые раскрыли музыкальный талант у орангутанов
Считается, что орангутаны являются самым умным после человека животным, могут использовать примитивные орудия труда (палки, ветви). В ходе нового эксперимента б...

artek sz
 

nia