Герб
 


Спорт ликвидирует депрессию у пожилых

skandinavskaja-hodbaУченые США установили взаимосвязь между занятиями спортом и депрессией у пожилых людей. Выяснилось в ходе 12-недельных наблюдений за мужчинами старше 65 лет, что физические упражнения помогают бороться с депрессией.

Добровольцы в ходе эксперимента активно делали жимовые упражнения и тренировались на стационарном велосипеде. Исследователи из университета МакКастера в Онтарио обнаружили, что физические упражнения способствуют выработке триптофана, который участвует в выработке серотонина (влияет на настроение и его недостаток может привести к депрессии), пишет «Индикатор».

Стоит отметить, что все пожилые люди были здоровыми. В следующий раз ученые намерены узнать влияние интенсивности физических упражнений на изменение факторов транскрипции у взрослых, страдающих депрессией.

Поделиться 
Интересные факты
22.01.2020 10:27

Ученые при помощи физики объяснили итоги выборов в США
Ученые рассказали, как изменились президентские выборы в США за последние 50 лет. Исследователи обращают внимание на то, что в современном мире даже незначитель...

21.01.2020 12:02

Ученые научились более точно определять биологический возраст человека
Ученые из Университета Перуджи собрали образцы крови у 35 доноров от 23 до 101 года, выделили из крови лейкоциты и культивировали их в течение двух дней. После ...

artek sz
 

nia