Ученые рассказали, помогают ли весы похудеть

Подробности

Опубликовано 06.11.2018 16:05

Американские ученые провели эксперимент с участием добровольцев, желающих сбросить лишний вес. Целый год они находились под наблюдением исследователей.

Оказалось, что эффективнее худели те, кто часто пользовался весами. Те, кто взвешивался не чаще раза в неделю, за год не похудели вообще, отмечает РИА Новости со ссылкой на результаты научной работы.

Стоит отметить, что ученые не давали каких-либо рекомендаций по питанию или упражнениям.

В этой связи исследователи делают вывод, что ключевую роль в процессе похудения играет самостоятельный контроль массы тела.