Герб
 


Какой спорт поправит здоровье курильщиков

vdohСотрудники Имперского колледжа Лондона проанализировали научные труды коллег за 10 лет, участие в которых приняли почти 4 тысячи человек, и пришли к выводу, что интенсивные физические нагрузки оказались полезны для легких курильщиков. Под «интенсивными» понимается выполнение комплекса упражнений или бег продолжительностью не менее часа не реже 2 раз в неделю.

Ученые отмечают, что у людей, которые начали активно заниматься спортом, с годами функция легких улучшилась, даже несмотря на то, что продолжали время от времени курить.

Интенсивные упражнения способны замедлить деградацию и даже обратить ее, пишет портал naked-science.ru, ссылаясь на заключение исследователей.

Поделиться 
Интересные факты
19.10.2018 11:39

Вакцина позволит бросить курить без ломки
Американские ученые разработали вакцину от никотиновой зависимости. Как отмечают исследователи, данный подход позволит отказаться от курения, не испытывая ломки...

19.10.2018 11:13

Ученые рассказали, почему у беременных ухудшается память
Есть мнение, что беременные и недавно родившие женщины имеют проблемы с памятью. Ученые подтвердили это результатами исследования. ...

pulman200

ARTEK004
 

nia