Бесплатное средство для гипертоников

Подробности

Опубликовано 15.03.2019 11:43

На научной сессии Американского колледжа кардиологов было озвучено доступное для всех гипертоников средство, помогающее снижать давление.

Исследователи наблюдали за режимом дня более 200 пожилых людей. И оказалось, что любители вздремнуть днём имели меньше проблем с высоким давлением.

Эффект сна в этой случае сопоставим с действием других известных мер, таких как уменьшение соли и алкоголя в рационе, а также низкие дозы гипотензивных медикаментов, отмечают ученые. Дневной сон помогает пожилым гипертоникам снижать давление в среднем на 5 мм рт.ст.

Но, как отмечает МедикФорум, такой сон должен быть не более 45 минут.