Герб
 


Спорт ликвидирует депрессию у пожилых

skandinavskaja-hodbaУченые США установили взаимосвязь между занятиями спортом и депрессией у пожилых людей. Выяснилось в ходе 12-недельных наблюдений за мужчинами старше 65 лет, что физические упражнения помогают бороться с депрессией.

Добровольцы в ходе эксперимента активно делали жимовые упражнения и тренировались на стационарном велосипеде. Исследователи из университета МакКастера в Онтарио обнаружили, что физические упражнения способствуют выработке триптофана, который участвует в выработке серотонина (влияет на настроение и его недостаток может привести к депрессии), пишет «Индикатор».

Стоит отметить, что все пожилые люди были здоровыми. В следующий раз ученые намерены узнать влияние интенсивности физических упражнений на изменение факторов транскрипции у взрослых, страдающих депрессией.

Поделиться 
Интересные факты
21.02.2019 15:23

Ученые рассказали, от кого защищают полоски на теле зебры
Всем известен полосатый раскрас зебр. Оказывается, природа не просто так «наградила» животных ярким цветом тела, а ради защиты от насекомых. Эксперимент показал...

18.02.2019 09:54

Что общего между моряками и Стоунхенджем
Ученые до сих пор не могут разгадать тайну появления Стоунхенджа в Англии. Нет единой версии, кто, когда и для чего его создал. ...

rozax200х300

ARTEK004
 

nia