Герб
 


Спорт ликвидирует депрессию у пожилых

skandinavskaja-hodbaУченые США установили взаимосвязь между занятиями спортом и депрессией у пожилых людей. Выяснилось в ходе 12-недельных наблюдений за мужчинами старше 65 лет, что физические упражнения помогают бороться с депрессией.

Добровольцы в ходе эксперимента активно делали жимовые упражнения и тренировались на стационарном велосипеде. Исследователи из университета МакКастера в Онтарио обнаружили, что физические упражнения способствуют выработке триптофана, который участвует в выработке серотонина (влияет на настроение и его недостаток может привести к депрессии), пишет «Индикатор».

Стоит отметить, что все пожилые люди были здоровыми. В следующий раз ученые намерены узнать влияние интенсивности физических упражнений на изменение факторов транскрипции у взрослых, страдающих депрессией.

Поделиться 
Интересные факты
15.08.2019 10:41

Ученые нашли ген, обладатели которого быстрее стареют
Зарубежные ученые проанализировали множество наборов генетических данных разных людей и нашли один ген nsd1, который тесно связан со старением человека. Как отм...

14.08.2019 16:19

Почки «научат» безопасно выводить лекарства из организма
Всем известно, что в человеческом организме основным органом, захватывающим и разрушающим наночастицы, является печень. Ученые Национального исследовательского ...

artek sz
 

nia