Пересыпание может привести к слабоумию

Подробности

Опубликовано 07.06.2018 11:50

Японские ученые заявляют, что долгий сон для пожилых людей опасен. Во-первых, в этом случае повышается риск развития деменции, старческого слабоумия. Во-вторых, избыток отдыха может вызвать преждевременную смерть.

Прежде чем, прийти к таким выводам, ученые 10 лет наблюдали за 1517 добровольцами.

Стоит отметить, что под долгим сном понимается продолжительность более 10 часов. Кстати, похожие результаты были и для тех, кто спал менее 5 часов.

Добавим, что данный риск может значительно снизить высокая физическая активность у пожилых людей, пишет Лента.ру.

Напомним, ранее ученые доказали, что чрезмерное количество сна может привести к набору лишнего веса. Недавнее исследование показало, что люди, спящие по девять-десять часов каждую ночь, на 21% больше предрасположены к ожирению в последующие шесть лет, чем те, кто спит по семь-восемь часов.