Герб
 


Сон при свете вызывает депрессию

sonЗарубежные исследователи провели эксперимент с участием добровольцев, который показал, что для того, чтобы не иметь психических расстройств, нужно спать в темноте.

В частности, сотрудники Мичиганского университета установили, что люди, которые спят при наличии даже минимального количества света, подвержены депрессии на 65 % больше тех, кто проводит ночи в полной темноте, передаёт РЕН ТВ.

Исследователи объясняют это тем, что гормон мелатонин вырабатывается только в темное время суток.

Отметим, в двухгодичном эксперименте участвовали почти тысяча пожилых людей.

Поделиться 
Интересные факты
18.06.2018 11:55

Морковь делает бетон долговечнее
Американские ученые знают, как при помощи экологичной технологии сделать бетон и другие строительные материалы более прочными. ...

18.06.2018 11:44

Ученые рассказали, что происходит после приёма жирной пищи
Всем известно, что жирная и сладкая пища вредна для здоровья человека, однако многим из нас не под силу отказаться от приёма таких блюд. Американские ученые вы...

pulman200

artekgorizont 

nia