Герб
 


Сон при свете вызывает депрессию

sonЗарубежные исследователи провели эксперимент с участием добровольцев, который показал, что для того, чтобы не иметь психических расстройств, нужно спать в темноте.

В частности, сотрудники Мичиганского университета установили, что люди, которые спят при наличии даже минимального количества света, подвержены депрессии на 65 % больше тех, кто проводит ночи в полной темноте, передаёт РЕН ТВ.

Исследователи объясняют это тем, что гормон мелатонин вырабатывается только в темное время суток.

Отметим, в двухгодичном эксперименте участвовали почти тысяча пожилых людей.

Поделиться 
 
Интересные факты
29.12.2022 08:51

Российские ученые научились измерять время принятия решения
Ученые НИУ ВШЭ разработали алгоритм расчета индивидуальной длительности принятия решения. ...

28.12.2022 11:03

В развитых странах зафиксировано снижение мужской фертильности
Исследования показывают, что последние 50 лет состояние мужских половых клеток ухудшается. И страдают от этого в основном жители развитых стран. ...

nia

Учредитель сетевого издания «НИА ЖЕЛЕЗНОГОРСК» Исаев Виктор Генрихович
Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-90749 от 04 февраля 2026 года, выданное Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Тел: 8 (391) 274-60-54 эл. почта редакции: nia12@yandex.ru

Главный редактор Исаев Виктор Генрихович