Герб
 


При депрессивных расстройствах нужно есть йогурт, советуют ученые

bolОказывается, йогурт помогает избавиться от депрессии.

Испанские ученые из Университета Наварры следили за рационом питания 14 539 мужчин и женщин. Оказалось, что высокий уровень потребления йогурта из цельного молока связан с более низким риском (-22%) развития депрессии у женщин, сообщает Planet Today.

Коллеги ученых из Медицинской школы Университета Вирджинии доказали, что пробиотические бактерии (лактобактерии), содержащиеся в натуральном йогурте, снимают симптомы депрессии у мышей. Исследователи отмечают, что более гармонично себя чувствуют те, у кого большое количество лактобактерий в кишечники.

Поделиться 
Интересные факты
18.06.2018 11:55

Морковь делает бетон долговечнее
Американские ученые знают, как при помощи экологичной технологии сделать бетон и другие строительные материалы более прочными. ...

18.06.2018 11:44

Ученые рассказали, что происходит после приёма жирной пищи
Всем известно, что жирная и сладкая пища вредна для здоровья человека, однако многим из нас не под силу отказаться от приёма таких блюд. Американские ученые вы...

pulman200

artekgorizont 

nia