Герб
 


От депрессии можно убежать или уйти

gol bolНемецкие ученые нашли легкий способ избавиться от депрессивного настроения: надо одеться поудобней, выйти на улицу и прогуляться по округе либо же пробежаться на ближайшем стадионе или в парке.

Исследователи из Германии доказали, что прогулки, бег на свежем воздухе помогут улучшить самочувствие людям, которые находятся в эмоционально подавленном состоянии. Такой способ при регулярном выполнении способен благотворно отразиться на здоровье человека.

Кроме того, как пишет портал svopi.ru, избавиться от депрессии помогут новые знакомства, вечера с друзьями.

Поделиться 
 
Интересные факты
29.12.2022 08:51

Российские ученые научились измерять время принятия решения
Ученые НИУ ВШЭ разработали алгоритм расчета индивидуальной длительности принятия решения. ...

28.12.2022 11:03

В развитых странах зафиксировано снижение мужской фертильности
Исследования показывают, что последние 50 лет состояние мужских половых клеток ухудшается. И страдают от этого в основном жители развитых стран. ...

nia

Учредитель сетевого издания «НИА ЖЕЛЕЗНОГОРСК» Исаев Виктор Генрихович
Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-90749 от 04 февраля 2026 года, выданное Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Тел: 8 (391) 274-60-54 эл. почта редакции: nia12@yandex.ru

Главный редактор Исаев Виктор Генрихович