Назван новый способ похудения

Подробности

Опубликовано 10.01.2017 10:20

Сотрудники университета Алабамы знают, как эффективно похудеть. Для снижения веса нужно составить график питания, советуют специалисты.

В ходе эксперимента ученые разрешили добровольцам есть качественную пищу в строго установленное время. Причём, норму по количеству никто не устанавливал. Выяснилось, что питание по графику помогает сбросить лишние килограммы.

Ученые также отмечают, что отказ от еды в вечернее время притупляет чувство голода и улучшает ночной метаболизм, пишет портал rueconomics.ru.