Неприятные воспоминания можно «стереть» с помощью бессонницы

Подробности

Опубликовано 30.11.2016 11:32

Международная группа ученых из Китая и США знают, как забыть неприятные воспоминания.

Зарубежные исследователи советуют не спать после ситуаций, связанных с негативным жизненным опытом. Они отмечают, что всё, что происходит перед сном, легко запоминается.

Получается, что в случае стрессовой ситуации, лучше некоторое время пободрствовать, чтобы не быть злопамятным.

Этот метод был успешно опробован на студентах, которым предлагалось подавить негативные воспоминания, связанные, в частности, с неприятными лицами людей, пишет Лента.ру. добровольцы также исследовались при помощи функциональной магнитно-резонансной томографии.

Подробнее о результатах научной работы можно прочесть в журнале Nature Communications.