Продолжительность сна зависит от нации и пола

Подробности

Опубликовано 17.05.2016 16:40

Американские ученые попытались выяснить, в какой стране дольше спят. В этом сотрудникам Мичиганского университета помогло специальное приложение для смартфонов.

Оказалось, что в Сингапуре и Японии люди спят в среднем 7 с половиной часов. Голландцы, французы и британцы проводят в постели на час больше. Ученые говорят, что у каждой страны свое общепринятое время отхождения ко сну. А от этого и зависит продолжительность сна людей. Причем, специалистами замечена следующая закономерность: общество подталкивает нас к тому, чтобы мы ложились спать все позже и позже, а наши биологические часы пытаются заставить нас встать пораньше. И это является частью глобального кризиса сна, говорят ученые. А нерегулярный сон приводит к различным заболеваниям.

Кроме того, результаты исследования показывают, что женщины спят больше мужчин. Меньше всего спят мужчины среднего возраста, сообщает «Эхо Москвы», ссылаясь на Би-Би-Си.