Герб
 


Диетологи рассказали, когда есть, чтобы сжечь жир

privichkiПосле продолжительных новогодних каникул многие пошли в спортзалы, чтобы сбросить лишние килограммы.

Специалист по питанию Адам Коллинз из Университета Суррея даёт несколько рекомендаций по питанию для более быстрого похудения.

По его словам, быстрому сжиганию жира в организме у мужчин способствует перекус после тренировки. Однако женщинам эксперт советует есть перед тренировкой. Причем, разрешено есть углеводы, пишут новости mail.

Поделиться 
 
Интересные факты
29.12.2022 08:51

Российские ученые научились измерять время принятия решения
Ученые НИУ ВШЭ разработали алгоритм расчета индивидуальной длительности принятия решения. ...

28.12.2022 11:03

В развитых странах зафиксировано снижение мужской фертильности
Исследования показывают, что последние 50 лет состояние мужских половых клеток ухудшается. И страдают от этого в основном жители развитых стран. ...

nia