Ученые назвали шесть «убивающих» привычек

Подробности

Опубликовано 11.12.2015 16:58

Зарубежные исследователи назвали причины, ведущих к ранней смерти. Всего их шесть.

Так, по данным ученых из Сиднейского университета, одними из факторов, приближающих дату смерти, являются курение, злоупотребление алкоголем, отсутствие физической активности и неправильное питание.

Кроме того, наблюдения за 230 тысячами человек показали, что сидячий образ жизни (это более семи часов в день), а также переизбыток сна (более девяти часов в сутки) также являются причинами преждевременной смерти. Соответственно, если у человека имеются все шесть привычек, то риск ранней смерти увеличивается в шесть раз.

«Только поведение, полностью исключающее любые комбинации всех перечисленных факторов, способно улучшить здоровье и продлить жизнь», - цитирует «Российская газета» со ссылкой на Daily Mail доктора Мелоди Дин из университета Сиднея.

Подробности можно прочесть в журнале PLoS Medicine.