Нехватка сна грозит женщинам психическими отклонениями

Подробности

Опубликовано 07.05.2015 15:18

Ранее ученые уже говорили о том, что полноценный сон для женщин, гораздо важнее, чем для мужчин. Здоровье дам от недосыпания страдает больше, чем у представителей сильного пола. Об этом свидетельствуют и результаты новой работы зарубежных ученых.

Исследователи провели КТ головного мозга около 700 женщин и столько же мужчин. Сравнив полученные данные со временем, которые участники исследования тратят на сон, ученые сделали вывод, что из-за недосыпа у женщин наблюдались различные сердечно-сосудистые болезни, а также психологические отклонения. Так, дамы становились дерганными. Вспыльчивыми, нервными из-за нехватки сна. Часть из них впадали в депрессию.

Как пишет РИА «VladTime.ru», ученые советуют женщинам больше спать, и, по возможности, устраивать отдых и в середине дня.