От стресса растет талия и портятся кости

Подробности

Опубликовано 09.04.2015 13:00

Ученые говорят, что стресс негативно влияет на кости, делая их более хрупкими. Кроме того, в следствии длительного напряженного периода человек рискует набрать вес.

Как объясняют сотрудники Университета Небраски, в этот момент стресса в организме выделяется гормон кортизол. Он же помогает закачивать больше сахара в кровоток, чтобы при сокращении уровня адреналина человек не почувствовал себя плохо. Однако такая помощь чревата негативными последствиями. Так, как пишет medikforum.ru, кортизол подавляет рост костей, что делает их хрупкими. Также стресс воздействует на часть мозга, контролирующую аппетит. Это чревато перееданием и образованием жира в области талии.

Было доказано, что затянувшийся стресс увеличивает риск развития различных заболеваний.

Сон, физкультура и здоровые продукты должны помочь в борьбе с этим привычным для современных людей недугом.