Герб
 


Любителям поспать грозит ранняя смерть

Согласно результатам исследования, проведенного сотрудниками Уорикского университета, любители долго спать рискуют умереть раньше тех, чей сон не превышает 8 часов в сутки.

Ученые говорят, что долгие часы в постели ведут к сахарному диабету, проблемам с сердцем и другим заболеваниям.

Зарубежные ученые даже вывели идеальную продолжительность сна – 7-8 часов. Если меньше, то увеличивается риск преждевременной смерти, пишет sovsport.ru.

При этом стоит учитывать возраст человека. Так, для младенцев нормальным является сон более 10 часов, 8-10 часов в постели могут проводить школьники и подростки.

Поделиться 
 
Интересные факты
29.12.2022 08:51

Российские ученые научились измерять время принятия решения
Ученые НИУ ВШЭ разработали алгоритм расчета индивидуальной длительности принятия решения. ...

28.12.2022 11:03

В развитых странах зафиксировано снижение мужской фертильности
Исследования показывают, что последние 50 лет состояние мужских половых клеток ухудшается. И страдают от этого в основном жители развитых стран. ...

nia

Учредитель сетевого издания «НИА ЖЕЛЕЗНОГОРСК» Исаев Виктор Генрихович
Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-90749 от 04 февраля 2026 года, выданное Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Тел: 8 (391) 274-60-54 эл. почта редакции: nia12@yandex.ru

Главный редактор Исаев Виктор Генрихович