Недостаток сна «убивает» мозг

Подробности

Опубликовано 24.03.2015 11:12

Японские ученые призывают людей отказаться от привычек, имеющих разрушающее воздействие на мозг. Таких привычек пять.

На первое место специалисты из Университета города Хоккайдо поместили недосып. По мнению экспертов, недостаток сна повреждает нейроны мозга. Под недостатком понимается отдых менее 7 часов в сутки.

Второй распространенной в современном мире привычкой является стресс.

«АН-online» пишет, что сигареты содержат вещества, которые не только несут смерть клеткам головного мозга. Четвертой причиной сочтено обезвоживание, возникающее после употребления крепких алкогольных напитков. И на пятом месте оказались наркотики, приводящие к гибели мозговых клеток.