Яйца помогают бороться с избытком веса

Подробности

Опубликовано 16.09.2014 12:57

К такому выводу пришли британские ученые.

Исследователи из Ливерпуля провели эксперимент с участием добровольцев, разделив их на две группы. Одни питались диетическими продуктами, избегая при этом употреблять куриные яйца. Другие также не позволяли себе высококалорийные продукты, но имели в своем рационе яйца. В итоге участники обеих групп смогли сбросить по 3-4 кг. Однако, как отмечают ученые, у людей , употреблявших данный продукт, помимо снижения веса наблюдалось укрепление мышечной ткани.

Своим экспериментом ученые пытались опровергнуть миф, что яйца влияют на уровень холестерина, а также являются высококалорийным продуктом, пишет rrnews.ru.