Два фрукта в день уберегут сердце от болезней

Подробности

Опубликовано 03.09.2014 15:54

Зарубежные ученые считают, что для профилактики здоровья сердца необходимо включать в свой ежедневный рацион 1-2 фрукта.

В этом случае риск сердечного приступа или инсульта снижается до 40%.

Meddaily со ссылкой на The Telegraph пишет, что у любителей фруктов значительно снижено систолическое давление (на 3,4 миллиметра ртутного столба) и диастолическое (на 4,1 миллиметра).

Стоит отметить, что в самом начале исследования добровольцы не имели проблем со здоровьем.