Ученые рассказали, как поднять себе настроение

Подробности

Опубликовано 07.08.2014 13:08

Оказывается, для того, что поднять себе настроение не нужно прибегать к приему антидепрессантов, тратить время на приятное общение с близкими и друзьями, а достаточно просто не спать целую ночь.

Европейские ученые выяснили, что бессонная ночь может заменить антидепрессанты. Как пишут Аргументы.ру, после продолжительного бодрствования в крови повышается уровень серотонина, таурина и трипофана, так называемых «гормонов счастья».

Между тем международная группа ученых из Англии и Нидерландов предупреждает, что этот эффект временный, а если его часто практиковать. То можно нажить проблем со здоровьем и заполучить хроническую усталость.