В преждевременном старении мозга виноват плохой сон

Подробности

Опубликовано 02.07.2014 11:49

Группа ученых из Медицинской школы Сингапура и Университета Дьюка пришли к выводу, что в пожилом возрасте необходимо уделять достаточное количество времени сну, поскольку его недостаток может ускорить процесс старения мозга.

Для доказательства, физиологами было проведено исследование, среди 66 пожилых людей Китая. Добровольцам сделали магнитно-резонансную томографию. В результате стало известно, что недостаток отдыха ночью, т.е. сна, увеличивает размеры так называемых желудочков мозга, из-за которых может развиваться болезнь Альцгеймера.

Кроме того, недосып негативно сказывается на памяти, что влечет за собой старение мозга, сообщают «Новости регионов России».