Прощение дарит человеку дополнительные годы жизни

Подробности

Опубликовано 14.04.2014 12:37

Зарубежные специалисты во главе с профессором психологии Николасома Рохледером из Университета Брайденса установили, что умение человека прощать, в том числе и себя, дарить дополнительные годы жизни.

В частности, ученые провели исследование, участие в котором принял 41 доброволец. Участники прошли двухдневные стресс-тесты, позволяющие оценить свой уровень сострадания. И оказалось, что люди, обладающие высокой степенью самопрощения, меньше склонны к депрессиям. В то время как те, кто не привык прощать себе ошибок, подвержены сильному стрессу. А это в свою очередь ведёт к повышенному риску развития тяжелый недугов, в числе которых рак и сердечно-сосудистые заболевания. Всё это говорит о том, что основной компонент долгожительства и процветания это сострадание к самому себе, пишет портал Megamedportal.ru.

Ученые советуют не винить себя, и тогда ваша жизнь станет намного счастливее.