Вино помогает ленивым оставаться в форме

Подробности

Опубликовано 11.03.2014 15:28

Ученые говорят, что при сидячем образе жизни и нехватке времени на спортзал стоит употреблять ресвератрол.

Отметим, ресвератрол содержится в кожуре винограда и других фруктов, в какао и в орехах. Также содержится в вине (в красном в среднем 0,2-5,8 мг/л, в белом содержание ниже).

Ученые провели эксперимент на крысах, который показал, что ресвератрол эффективно помогает при недостаточной физической активности. И выяснилось, что у животных, которым не давали ресвератрол, было замечено снижение массы некоторых мышц.

Выходит, что красное вино может помочь тем, кто ленится заниматься спортом, оставаться в хорошей физической форме.