Переломы происходят от недостатка витамина В12

Подробности

Опубликовано 24.12.2013 11:50

Шведские ученые считают, что недостаток витамина В12 является одной из причин хрупкости костей.

Специалисты протестировали более тысячи пожилых людей, и было установлено, что снижение прочности костной ткани связанно с недостатком этого витамина в организме. Отсюда и частота переломов.

Чтобы избежать этих проблем, ученые рекомендуют пожилым людям чаще есть мясо и рыбу, также недостаток витамина можно пополнить при помощи любой зелени, либо же обратиться к врачу для назначения курса приема витамина, сообщает Megamedportal.ru.