Герб
 


Ученые: личная жизнь нарушает сон

Ученые провели опрос, который показал, что чаще всего становится причиной бессонницы.

На первом месте оказались события в личной жизни. 47% опрошенных не могут уснуть из этого. Нарушенный режим дня провоцирует бессонницу у 23,5% опрошенных, сообщает LikarInfo. По 6% набрали такие причины, как стресс на работе и болезнь. А 17,6% вообще не знают такой проблемы, которая бы мешала им спать.

Специалисты советуют страдающим бессонницей соблюдать режим дня, правильно питаться, чаще бывать на свежем воздухе и мыслить позитивно.

Поделиться 
 
Интересные факты
29.12.2022 08:51

Российские ученые научились измерять время принятия решения
Ученые НИУ ВШЭ разработали алгоритм расчета индивидуальной длительности принятия решения. ...

28.12.2022 11:03

В развитых странах зафиксировано снижение мужской фертильности
Исследования показывают, что последние 50 лет состояние мужских половых клеток ухудшается. И страдают от этого в основном жители развитых стран. ...

nia

Учредитель сетевого издания «НИА ЖЕЛЕЗНОГОРСК» Исаев Виктор Генрихович
Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-90749 от 04 февраля 2026 года, выданное Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Тел: 8 (391) 274-60-54 эл. почта редакции: nia12@yandex.ru

Главный редактор Исаев Виктор Генрихович