Герб
 


Лук, чай и вино укрепляют сердце

Ученые рекомендуют для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний включать в свой рацион такие продукты, как лук, вино и чай.

Как объясняют специалисты, в этих продуктах содержится кверцетин — флавонол, обладающий противоотечным, спазмолитическим, противовоспалительным действиями... Он входит в состав лекарственных препаратов, применяемых в лечении заболеваний сердечно-сосудистой системы, однако он также содержится и в привычных продуктах. Чтобы укрепить сердце следует чаще есть: гречку, красный лук, яблоки, перец, чеснок, красный виноград, цитрусовые, бруснику, томаты, брокколи, малину, чернику, рябину, орехи и оливковое масло.

Поделиться 
 
Интересные факты
29.12.2022 08:51

Российские ученые научились измерять время принятия решения
Ученые НИУ ВШЭ разработали алгоритм расчета индивидуальной длительности принятия решения. ...

28.12.2022 11:03

В развитых странах зафиксировано снижение мужской фертильности
Исследования показывают, что последние 50 лет состояние мужских половых клеток ухудшается. И страдают от этого в основном жители развитых стран. ...

nia

Учредитель сетевого издания «НИА ЖЕЛЕЗНОГОРСК» Исаев Виктор Генрихович
Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-90749 от 04 февраля 2026 года, выданное Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Тел: 8 (391) 274-60-54 эл. почта редакции: nia12@yandex.ru

Главный редактор Исаев Виктор Генрихович