Дневной сон влияет на развитие интеллекта у дошкольников

Подробности

Опубликовано 27.09.2013 12:05

К такому выводу пришли ученые из университета Массачусетса. Тихий час повышает уровень интеллекта и способность к обучаемости.
Ученые провели эксперимент, во время которого детям было предложено поспать после обеда, а потом пройти тест. Оказалось, что результаты теста после сончаса намного лучше, чем на следующий день, когда дети после обеда не ложились спать.
Ученые исследовали мозговые процессы во время сна и отметили, что в частях мозга, связанных с интеграцией информации и обучением, была отмечена активность именно в этот промежуток времени. «Нам впервые удалось найти доказательства того, что дневной сон важен для детей дошкольного возраста, они лучше запоминают информацию, так что родителям следует приучить их чадо спать после обеда», отмечает автор исследования Ребекка Спенсер.
Исследователи считают, что в идеале ребенок должен спать 11-13 часов в сутки, это поможет сохранить нормальную активность мозга в течение всего дня, пишет «ЕвроСМИ».