Учёные рассказали о самых полезных для организма человека напитках

Подробности

Опубликовано 16.04.2013 13:14

Учёные составили список самых полезных напитков. Их девять.

Специалисты отмечают, что неоспоримое лидерство в этом вопросе принадлежит простой воде, но помимо неё рекомендуется регулярно потреблять следующие напитки:

Чай из мяты, снимающий усталость, нормализующий пищеварение и укрепляющий сон.

Далее идёт зеленый чай. Он укрепляет сердечно-сосудистую систему и кости, а также защищает от рака.

На третьем месте – соевое молоко, в котором много аминокислот, избавляющих организм от плохого холестерина.

Нежирное молоко богато животными белками, витамином D и кальцием.

Любители томатного сока имеют низкий риск развития раковых заболеваний, говорят учёные.

Апельсиновый сок повышает иммунитет, снимает усталость. Но данный напиток следует осторожно потреблять тем, кто имеет проблемы с желудком.

Почаще следует пить клюквенный морс. В нём содержится бензойная кислота, благодаря чему он действует как антибиотик.

Какао и горячий шоколад содержат гормон счастья – серотин. Он же способен избавить от головной боли.

И витграсс, приготовленный из ростков пшеницы, содержит много минералов и большинство известных науке витаминов, пишет «КП».