Герб
 


Что есть, чтобы быстрее выздороветь от COVID-19

nutsДиетологи считают, что определенные продукты могут стать своего рода лекарствами при лечении коронавирусной инфекции. Нутрициолог Лера Лавски рекомендует употреблять в этот период блюда, в которых есть ингредиенты с высоким содержанием цинка.

«Цинк содержится в продуктах животного происхождения: в мясе, в печени, рыбе и морепродуктах (устрицы, моллюски и сельдь)», - сообщила она РИА Новости.

Что касается растительных источников, то стоит добавить в рацион зародыши пшеницы, бурый рис, овес, морковь, горох, шпинат, лук и орехи.

Эксперт также подчеркнула, что на дефицит цинка в организме указывают кожные высыпания, шелушения или воспаления, язвочки, дерматиты, псориаз, долгое заживление ран.

Поделиться 
 
Интересные факты
29.12.2022 08:51

Российские ученые научились измерять время принятия решения
Ученые НИУ ВШЭ разработали алгоритм расчета индивидуальной длительности принятия решения. ...

28.12.2022 11:03

В развитых странах зафиксировано снижение мужской фертильности
Исследования показывают, что последние 50 лет состояние мужских половых клеток ухудшается. И страдают от этого в основном жители развитых стран. ...

nia

Учредитель сетевого издания «НИА ЖЕЛЕЗНОГОРСК» Исаев Виктор Генрихович
Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-90749 от 04 февраля 2026 года, выданное Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Тел: 8 (391) 274-60-54 эл. почта редакции: nia12@yandex.ru

Главный редактор Исаев Виктор Генрихович