При депрессии нужно пить йогурт, советуют ученые

Подробности

Опубликовано 10.03.2017 11:45

Обычный йогурт может заменить человеку антидепрессанты, полагают ученые. Исследователи доказали, что содержащиеся в продукте «хорошие бактерии» lactobacillus благотворно воздействуют на мозг.

Эксперименты на лабораторных грызунах показали, что регулярное употребление йогуртов снижает уровень артериального давления, стресса и даже уменьшают симптомы депрессии, пишет МедикФорум.

Подводя итог, ученые из Университета Вирджинии отмечают ценность микробиома кишечника в деле стабилизации эмоционального фона человека, лечения психических расстройств.