Ученые рассказали, на каком боку следует спать

Подробности

Опубликовано 20.02.2017 17:28

По мнению германских ученых, предпочтительнее спать на левом боку. И заявляют о шести аргументах в пользу такого сна.

Во-первых, это профилактика изжоги, объясняя это тем, что такая поза сна заставляет желудочный сок оставаться в желудке, а не выталкивает его в пищевод.

Сон на левом боку также предотвращает храп, улучшает пищеварение, кровообращение. В этом положении организм получает достаточное количество времени для удаления токсинов, отходов и лимфатической жидкости, пишет портал Medikforum.ru, ссылаясь на доводы ученых.